헬로쌤닷컴 Vol.1(66)
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세계대학순위 ① (타임즈 THE 2011-2012 세계 400대 대학교 랭킹)
세계대학순위 ① (2011-2012 세계 100대 대학교 랭킹 1위~400위) by THE 세계대학순위 관련 포스팅 | 보기 2012/03/01 - 세계대학순위 ① (타임즈 THE 2011-2012 세계 400대 대학교 랭킹) 2012/03/01 - 세계대학순위 ② (QS 세계대학순위 2011-2012 세계 500대 대학교 랭킹) THE 2011 ~ 2012 세계 100대 대학교 순위 (세계대학랭킹) US News, QS World University Rankings와 더불어 가장 공신력 있는 Times HIgher Education (THE) 에서 발표한 2011-2012 세계 대학교 랭킹에 따르면 캘리포니아 공과 대학교가 1위, 하버드 대학교와 스탠포드 대학교가 공동으로 2위, 영국의 옥스포드 대학교..
2012.03.01 -
[오십견 치료후기-4] 오십견 스트레칭 운동법 (어깨통증 운동법)
오십견 스트레칭 운동법 (어깨통증/견관절 거상운동) 2012/02/28 - [오십견 치료후기-1] 내 나이 30대에 오십견이 왠말? 2012/02/28 - [오십견 치료후기-2] 오십견을 배우다! [오십견 정의/특징/원인/증상] 2012/02/29 - [오십견 치료후기-3] 오십견 치료방법 / 치료비용 2012/02/29 - [오십견 치료후기-4] 오십견 스트레칭 운동법 (어깨통증 운동법) 오십견에 좋은 어깨 운동법 : 견관절 거상 운동 아래의 어깨 운동을 1세트당 10회씩 반복하여 아침, 점심, 저녁마다 3세트(30회) 씩 하라고 하는데, 그냥 아침, 저녁 하루 2번도 충분하다고 한다! 단 꾸준히, 성실히 잘 해야한다고 함! 내가 하는 스트레칭은 아래 운동중 #1, #3, #5, #6
2012.02.29 -
[오십견 치료후기-3] 오십견 치료방법 / 치료비용
어깨통증 - 오십견 [유착성 관절낭염] 에 대한 치료방법 / 후기 / 비용 2012/02/28 - [오십견 치료후기-1] 내 나이 30대에 오십견이 왠말? 2012/02/28 - [오십견 치료후기-2] 오십견을 배우다! [오십견 정의/특징/원인/증상] 2012/02/29 - [오십견 치료후기-3] 오십견 치료방법 / 치료비용 2012/02/29 - [오십견 치료후기-4] 오십견 스트레칭 운동법 (어깨통증 운동법) 어깨통증을 위해 찾았던 병원 - 유상호 병원 (구)원당연세병원 나는 반응성 관절염 환자다. 그래서 오랜기간 "쉬"고 있는 중인데 (그래야만 하기에) 이번에 나의 병 포트폴리오에 한가지의 병명이 추가 되었다! 바로 '오십견' 이다 그래서 찾아간 곳은, 어깨,관절질환 전문병원인 고양시 원당역 근교에..
2012.02.29 -
[오십견 치료후기-2] 오십견을 배우다! [오십견 정의/특징/원인/증상]
어깨통증 - 오십견 [유착성 관절낭염] 에 대한 기본지식 [오십견 정의/특징/원인/증상] 2012/02/28 - [오십견 치료후기-1] 내 나이 30대에 오십견이 왠말? 2012/02/28 - [오십견 치료후기-2] 오십견을 배우다! [오십견 정의/특징/원인/증상] 2012/02/29 - [오십견 치료후기-3] 오십견 치료방법 / 치료비용 2012/02/29 - [오십견 치료후기-4] 오십견 스트레칭 운동법 (어깨통증 운동법) 그저 어머니병 으로만 알고 있던, 오십견! (실제로 어머니께서도 오십견으로 나와 같은 시술을 받으심-.-) 막상 아파보고, 앓고 보니, 치료를 위해서라도 이 병에 대해 알아야 겠다고 생각했다. 나와 같은 30대 라도 누구나 걸릴수 있다는데, 다들 몸 조심들 하시고, 무리하지 마시길..
2012.02.28 -
[오십견 치료후기-1] 내 나이 30대에 오십견이 왠말?
오십견 [유착성 관절낭염] 치료후기 - 질질 끌어오던 어깨통증, 결국은 제 발로 병원을 찾다! 2012/02/28 - [오십견 치료후기-1] 내 나이 30대에 오십견이 왠말? 2012/02/28 - [오십견 치료후기-2] 오십견을 배우다! [오십견 정의/특징/원인/증상] 2012/02/29 - [오십견 치료후기-3] 오십견 치료방법 / 치료비용 2012/02/29 - [오십견 치료후기-4] 오십견 스트레칭 운동법 (어깨통증 운동법) 말로만 듣던 오십견이 나에게!! 어깨가 뻐근해지고 불편함을 느낀지도 몇달은 지난듯 했다. 그래도 그냥 '잠을 좀 못자서 그러려니' 라는 안일한 생각으로, 그냥 스스로에게 무한긍정의 기를 불어 넣더니만.. 결국 지난주, 어깨의 불편함이 더이상 참을 수 있는 단계를 넘어가는 듯 ..
2012.02.28 -
CP3 크리스 폴, 그가 NBA 최고의 포인트가드인 이유
크리스 폴 그는 누구인가? Who is CP3? 크리스 폴 (CP3, Chris Paul) 은 NBA 최고의 포인트 가드이다! 1985년 미국 노스캐롤라이나 생, 우리나이 28살의 이 어려보이는 동안 Babyface 선수가 바로 NBA 최고의 포인트 가드로 군림중인, CP3 크리스 폴이다. 그는 루키시즌 부터 지금의 위치에 오르기 까지 꾸준한 모습으로 성장했고, 지금은 리그 현재 최고의 가드로 인정받아, 2008년 부터 2012년 올해까지 NBA 올스타에 선정되었고, 미국 국가대표팀에도 발탁됐다. 크리스폴 Chris Paul, 그는 NBA 리그 최고의 포인트 가드! 크리스폴 CP3, 그가 NBA 최고의 포인트가드인 이유 | 일단 그의 하이라이트 동영상을 보라! 그가 어떤 선수인지, 그가 무엇을 할수 있는..
2012.02.25